Työssäni yhä uudestaan eteen tuleva asia on itsemyötätunto ja sen puute. Miten me ihan oikeasti kohtelemme itseämme? Monella meistä on...

”Sometimes the scariest bridge to burn is the one between you and the person you thought you were.” Tanya Markul, The She Book(1) Vuosi...

Ystäväni otti minuun yhteyttä ja kysyi, voisinko käsitellä yksinäisyyttä positiivisen psykologian näkökulmasta ja antaa vinkkejä, miten...

Alpakkajoogaelämyksessä yhdistyvät mm. eläimet, luonto, ravinto, liikunta, yhteenkuuluvuus sekä rauhoittuminen. Konsepti syntyi halusta...

Kaunis​. Pieni arkinen sana. Viljelemme sitä vaivattomasti ja intuitiivisesti mitä erilaisimmissa yhteyksissä. Kaunis lapsi. Kaunis...

Miltä maailmamme näyttäisikään jos suhtautuisimme itseemme, muihin ihmisiin, elämään ja maailmaan lähtökohtaisesti siten, että ne...

Olet varmasti kuullut muodonmuutoksesta? Yleensä se tarkoittaa fyysisen olemuksen muutosta, eli esim. uutta tyyliä, hiuksia ja vaikka...

Tunnetko omat vahvuutesi? Tiedätkö, että kehittämällä vahvuuksia voimme paremmin, kuin kiinnittämällä huomion heikkouksiimme? Uskon, että...