top of page
Tältä sivulta voit tilata itsellesi kaksi maksutonta opasta!
PP mielterv tukea

1. lataa ilmainen 18-sivuinen opas positiivinen psykologia mielenterveyden tukena

Hyvän elämän tiedettä ja konkreettisia tehtäviä hyvinvointisi sekä kukoistuksesi tueksi!

Oppaassa käsitellään seuraavia asioita:

Kiitos tilauksestasi! Lataa tästä opas. Ihanaa päivää Sinulle!

Johdanto; positiivinen mielenterveys

Positiivista mielenterveyttä tukevien

voimavarojen, eli resurssien kasvattaminen

  • myönteiset tunteet

  • luonteenvahvuudet

  • optimismi

  • kiitollisuus

Ihmissuhteet & yhteys

Rakkauden kielet

Mindfulness

Luonto

Merkitys 

​

HUOM! Opas tulee ladattavaksi heti tältä sivulta vihreästä linkistä, kun syötät tiedot, hyväksyt ehdot sekä painat "Tilaa". 

​

​

2. Tilaa ilmainen 20-sivuinen opas vahvuuksien maailmaan!

Tutustu tästä oppaasta vahvuuksiin. Miksi niitä kannattaa kehittää ja käyttää?

Oppaassa käsitellään seuraavia asioita:

 
Vahvuuopas 1
  • Positiivinen psykologia

  • Vahvuuksien lajit

  • Vahvuuksien yhteys hyvinvointiin

  • Vahvuuksia käytettäessä lisääntyy

  • Luonteenvahvuuksien tausta

  • Luonteenvahvuudet pohjautuvat hyveisiin

  • Luonteenvahvuudet voi selvittää VIA-testillä

  • Luontainen lahjakkuus tai kyvykkyys

  • Taidot ja osaaminen

  • Resurssit

  • Kiinnostukset

  • Avuksi matkalla

​

HUOM! Opas tulee ladattavaksi heti tältä sivulta vihreästä linkistä, kun syötät tiedot, hyväksyt ehdot sekä painat "Tilaa". 

Kiitos tilauksestasi! Lataa tästä opas. Ihanaa päivää Sinulle!

bottom of page