Rimpissa22. syyskuuta 20236 minMiten liikunta vaikuttaa aivoihimme ja miten löytää itselle sopivimmat tavat liikkua?SUHDE LIIKUNTAAN Vihasin lapsena liikuntaa. Vasta lukion toisella luokalla aloin pääsemään sisään liikunnan iloon. Ilo oli lyhyt, koska...
Rimpissa11. marraskuuta 20216 minVoimaa itsemyötätunnostaTyössäni yhä uudestaan eteen tuleva asia on itsemyötätunto ja sen puute. Miten me ihan oikeasti kohtelemme itseämme? Monella meistä on...